手帳が好きで選ぶときはウキウキするが…イマイチ使いこなせず

 

秋頃にいただいたご質問をご紹介します！

 

手帳が好きでこの時期になると
「来年はどの手帳にしようかな～」
とウキウキするのですが

イマイチ使いこなせず
だんだん書かなくなってしまう…
というのを毎年繰り返しています。

あな吉手帳は家事の時間を減らせる
1日を27時間にする！

というのを見て
やってみようかなと思っているところです。

（中略）

使う時のコツやポイントなどあったら教えてください！

イマイチ使いこなせず
だんだん書かなくなってしまう…
というのを毎年繰り返しています。

 

これ！めっちゃ分かる！
私もあな吉手帳術と出会うまではそうでした！

しかし、ご質問者と私には
大きな違いがある。

それは！

手帳が好きでこの時期になると
「来年はどの手帳にしようかな～」
とウキウキするのですが

というのが、私には無いのですwww

私は、手帳が特に好き、ってわけじゃないのです…

手帳なんてなくていいやんー
手帳って、スケジュール帳でしょ？
スケジュールが知りたいなら Googleカレンダーでいいやん！
チームで共有もできるし スマホで見れて便利やん

と思っていたからです。

 

しかし！

実は、あな吉手帳は
スケジュールを書くだけではないのです。

だから手帳は不要だと思っている私が
10年以上使ってしまっているのです。

 

あな吉手帳術は
①スケジュール管理だけでなく
②フセンを使ったやること管理
③情報管理

この3つでできています。

 

①スケジュール管理

ただ単に闇雲に予定を入れていってたら
自分が疲れちゃいます。

自分のペースを知り
詰め込みすぎないスケジュールを作るのがミソ！

 

②フセンを使ったやること管理

これがね ものすんごく便利なのです。
何でもかんでもフセンに書きます。

やるか、やらないか
書くか、書かないか
気にせずに、とにかく書く。

いざ実行する時に
なぜかやれないのなら
自分ができるサイズまで細かく書き足す。

その時に重要なこと。

ゴールを見据えたフセンを書くと
自分が苦しくならない

ってことは
ゴールを見据えたフセンを書かないと
自分が苦しくなる。

↑　ここ、ポイントですよ～！
ロジカルカウンセリング（ロジカン）で考えるのです。

なんのためにやるのか？

そう考えて
自分がハッピーになる書き方をするのがオススメ

他にも、学生さんの勉強の管理や
ビジネスマンの仕事のタスク管理などでも
フセンがめっちゃ使えるんです。万能～♪

主婦は自分のこと以外
家族のことで常にフル回転
家事と育児にいっぱいいっぱい。

だから！ 主婦こそ手帳が必要なんです

 

③情報管理

6穴バインダータイプなので
A4サイズや、A5サイズの紙に
穴を6個あければ

自分が必要なものを即座に挟み込んで
ノートのように使えるところが便利なのです。

 

あな吉手帳は家事の時間を減らせる、1日を27時間にする！というのは
自分の動きをフセンに書き出して 見える化することで
バタバタしていたことが見える化して効率化されます。

やることがありすぎて 混乱してたものも
順番に並べて入れ変えればいいだけなので
気持ちがスッキリするんです。

そうやって見える化することで
・自分でやらなくていいこと
・人に頼める事 
それが業者かもしれない ダンナさんかもしれない お子さんかもしれない。

さっき効率化されると書いたんですが
別に効率的にすることが目的ではなくって

もっとラクに過ごしたい
もっと楽しく暮らしたい
いつも焦っててバタバタしたくない
フキゲンを撒き散らさない自分でありたい

そのためには頭で覚えていたことを
全部手帳に覚えてもらおう！

たったそれだけなのです(^^)

 

ということで
手帳なんていらない！
と思っていた私ですが

今では 手帳は
なくてはならない存在になっています！

 

だって、ぜーーーんぶ手帳に
覚えてもらっているんだもーん♪

最適なスケジュールも
やりたいことも
買いたいものも

老後に行きたい所も
来客前に準備することも
旅行の持ち物も

いちいち頭で覚えてらんない。

記憶部分をぜーんぶ手帳に覚えてもらって
頭は常に軽く
新しいことを考えられるように
容量を空けているのです♪

 

ということで
使う時のコツやポイントは

頭では覚えずに
全部手帳に書く

そして

なんのためにやるのか？

を考えて
自分がハッピーになる
ゴールを見据えたフセンを書く♪

 

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この記事のライター

あべともえディレクター　福岡市在住