WHY（なぜやるのか）・HOW（どのようにやるのか）・WHAT（何をやるのか）

先日とあるスピーチを聞いていたら、
こんなお話がありました。

人間が行動を起こすためには

１　WHY（なぜやるのか）
２　HOW（どのようにやるのか）
３　WHAT（何をやるのか）

を、上から順に考えることが重要だ、と。

まさに、手帳でもそうなんです！

たとえば
「リビングを30分で片付ける」

と、何度ふせんに書いても
行動できない人がいるとします。

そんなときは
1 なぜこれをやるのか？
という部分を
しっかり言語化するといいんです。

①　
ゴールデンウィークは
きれいな部屋で
家族みんなとくつろぎたい。
ソファでくつろいできるときに
ちらかった風景を目に入れたくない

②　
そのためには
本棚とテレビラックの下が
ごちゃごちゃではなく
きちんと整頓されているのが望ましい

③　
本棚の本は
キレイに並んでいればOKだから
へんに断捨離とかせず
ひとまず大きさをそろえて並べ替えるのに、20分

テレビラックの下のDVDも同じく
ひとまずキレイに並べ変えるのに、10分

こんなふうに順序だてて考えると
大がかりな断捨離を
今すぐ始めようとして
やる気を失ったり

どこまでも片付けようとして
収拾がつかなくなったりしないものですし

楽しい家族のだんらんをイメージすれば
目の前の作業も楽しくなってくるものです。

よく
「セルカンしてから手帳術につなげよう」
と言ってきましたが

それは

セルカン（※）で
WHYとHOWを整理してから
手帳術でWHATを明確にしていこう

と言い方を変えると
より伝わるのかな～

この記事のライター

浅倉ユキ（あな吉）代表　（東京都在住　３児の母）

最近の趣味は「調味料集め」。
日本全国の味噌や醤油、世界中の珍しいスパイスやハーブを取り寄せては、新しい味との出会いに鼻をふくらませております。
おすすめ情報ありましたらぜひ教えてください！