みなさんのは何種類のスケジュール表を使っていますか？
あな吉手帳術では、基本として、マンスリーとウィークリーの2種類のスケジュール表を使います。
それぞれ役割が違い、どちらも重要なのですが、
「同じ予定をわざわざ書き写すのがメンドクサイ」という感想も聞きます。
確かに、
「同じこと書き写すなんて、時間の無駄じゃない？」
という気もしますよね。
実際、あな吉手帳上級者の方は転記しない方もいます。
でも、これは、あくまでも上級テクニック！
書き写さなくても
同じように考えることができる人ができる技なんです。
私はまもなくあな吉手帳歴10年。
いまだに「ウィークリーに予定を書き写す」は、ずーーっと続けています。
永遠の初心者ですね（笑）
だって、これをやるとやらないとでは、その週の動きが全然違うんですよ！
遅刻、忘れ物の常習犯の私が、
「さすが！ダンドリ上手だね～！！」
といわれるようになったのは、これをやるようになったから。
だから、
みなさんにもおススメします。
「ウィークリー予定を書きうつしてくださいね。」と。
「えー、でもメンドクサイです・・・」って？？
そうですね、
でも、わざわざこのメンドクサイことを推奨するには、意味があるんですよー！
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■ウィークリーに予定を書き写せば、ダンドリ上手になれる？
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私はこれが定着するようになってから、
毎日バタバタでパニックしていた、家事や育児が、
ふ～っと軽くなっていきました。
冒頭にも書いたように、遅刻や忘れ物も激減。
掃除、洗濯が好きになったり、子どもの相手が得意になることはありませんが、
家はだんだん片付き、
洗濯ものは山にならず、
子どもたちとも笑顔で過ごす時間が増えました。
「ウィークリーに予定を書き写す」を習慣化できれば、
だれでも、ダンドリ上手になれるんです！
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■なんでウィークリーに予定を書き写すの？
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「メンドクサイには意味がある」
その意味とは何でしょうか？
◎いろいろなタイミングで決まった予定を時系列で整理する
予定は決まったら、マンスリーに書きます。
その予定とは、
・年度の初めにお知らせのあった、子ども学校の運動会や、保護者会もあれば、
・先月決まった友だちとのランチ会
・昨日電話で予約した美容院
など、決まったタイミングはいろいろです。
それを、「今週」というくくりで切り取って書き写すのです。
これだけで、
「うっかり忘れていた！」
ということはぐっと減っていきますよ。
◎予定に付随するやることなどをダンドリする
予定だけを把握していても、私たちの日常はうまく回っていきません。
予定を書き写していると、色々なことが頭の中によぎります。
この予定から次の予定への移動時間、これで足りるかな？
この日は、帰りが遅くなりそうだな、夕飯どうしよう。
これは、持ち物何か必要だったかな？
アノ人に会えそうだから、この間のこと聞かなくちゃ。
などなど・・・
これを、そのままにしていたら、大変
せっかくここで思い出したのだから、
調べることは調べて、
忘れちゃいけないことは今のうちに、
フセンに書いちゃいましょう。
そして、
やるのにちょうどいいタイミングを探して、ペタリ
これで、ダンドリばっちりです。
◎スキマ時間の過ごし方を考える
さらに、
予定に関するコト以外でも、やりたいこと、やらなくちゃいけないこと、たくさんあります。
予定を書いて、
必要なやることが整理された
ここで、プラスαをダンドリできます。
スキマの時間にできそうなことあるかな？
これをやる時間は、どんなタイミングで作れるかな？
やることシートや、ウィッシュリストに貼られていることを実現するダンドリも考えちゃいましょう。
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■これで、アナタもダンドリ上手！
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いかがでしたでしょうか？
ちょっとメンドクサイけど、
行き当たりばったりを解消し、
やりたいことを実現していくためには、
毎週これを習慣化するのが、一番の近道
タイミングは自分のライフスタイルに合わせ考えてみてください。
毎週末にゆっくり、カフェで
子どもの習い事の待ち時間に車で
平日の昼間リビングでのんびり
etc…
ムリなく、生活の中で習慣になるとイイですね。
これで、あなたもダンドリ上手！
来週のダンドリもうできていますか？
まだの方は、ぜひやってみてくださいね。
今日も感謝
ありがとう
この記事のライター
星野けいこトップディレクター（東京在住）
こども手帳術講師
２児の母
私の続けているダンドリは、
日曜日の夜に、再来週のダンドリ（ウィークリー）
＆
毎晩、明日のダンドリ（デイリー）
です♬
Blog：
ありがとう。「あな吉手帳術」～主婦のための＋こども手帳術
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