2022年の残り40日を切りましたね
来年の手帳の準備はOKですか？
あな吉手帳のオフィシャル（ナカバヤシのあな吉手帳2023）
を購入された方からこんなメッセージをいただきました。
来年のリフィルの付録WISHワークシートを見て、
あ、私WISHリストって今まで書いたコトなかったな…
ってことに気が付きました。
せっかくワークシートがあるから書いてみよう！と思ったのですが、
書いていると苦しくて、楽しくないんです。。。
全然ペンが進みません。
他にもこんな質問もありました。
WISHリストを書くのがニガテです。
これを書かないと、あな吉手帳は使えませんか？
お気持ち、分かります。
実は、私もWISHリスト書くのニガテなんです！！
そんな私が、あな吉手帳術チームみんなと一緒に
WISHを書くのがニガテな方も楽しい未来を想像できるように！
と考えたのが、
あな吉手帳オフィシャルリフィル2023のWISHワークなんです。
なので～
ぜひ、このワークやって欲しいなぁ～って思っています。
あな吉手帳は、
WISHリストは書かなくても
便利に使うことが出来ます。
でも、そうすると
何となくタスクをこなすことが目的になって
がんばりすぎて、手帳を見るのがシンドイ…って感じる人も出てきます。
それが、
WISHリストを書いて、
自分の楽しい、ワクワクした未来を思い描くと
夢を叶えるために、手帳を使う！
１つ１つ「やるコト」を実行して行けば、
夢が叶う！
ことになるんす。
モチベーションが上がるんですよ～
例えば
「リビングボードの上の不用物を片づける」
をやらなくちゃな～って思って書いたとします。
これだけ書いていたら、
やる気にならない…
とりあえず、この状態でも困ってないし…
他にもやるコトあるしな…
って先延ばししちゃうかもしれない。
でも、
WISHリストに
「父の喜寿祝いを、家族で盛大に祝う」
って書いてあったとしたら。
そのために…
持病がある父、長時間の外出はNG
↓
集合しやすいのは我が家
↓
子ども、孫、全員集合したら、喜びそう
↓
プレゼントはどうしよう？
↓
全員揃うなんてなかなかできないから集合写真撮ろう
↓
写真を大きくして額に入れてプレゼントしたら喜ぶかも！
↓
写真を撮るなら、リビングボードの前に並ぶよね
↓
せっかくの記念写真、生活感映るのイヤだな
↓
リビングボードきれいにしよう！
よし、
「リビングボードの上の不用物を片づける」
↑今ココ
「盛大に祝いたい！」という想いを具体化して、
たどりついたやるコトだったら、
メンドクサイとか
気が乗らないという気持ちよりも
お祝いの日までにきれいにしよう！
という前向きな気持ちでやれると思いませんか～
と、言うことで
WISHリスト
書くのがおススメです！！
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WISHリストを
書くのがムズカシイ
書いていると辛くなっちゃう方へ
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WISHリストはどう書くか、何を書くかよりも
ワクワクする
が大切です！
実現可能か、どう叶えていこうか…
という具体的な方法も考えなくていいんです。
ただただ、妄想して
ワクワク、ニヤニヤしちゃうようなことをまずは書いてみてください。
ちょっと想像してみて下さい
お金に制限はありません
時間にも制限はありません
家族や周りからの反対もありません
すべての条件は整っています。
何をやりたいですか？
どんな風に過ごしたいです？
どうありたいと思います？
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あな吉手帳2023のWISHワークをお持ちの方へ
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現実から先に考えちゃうと
ワクワクしない…
結局タスクばっかり思いうかんじゃう…
という方が多いので、
書く順番を変えてみてください。
P2 現在のライフバランスチャート
↓
p5 理想・最高の未来ライフバランスシート
↓
p4 現在のライフバランスシート
※このページで現実を見過ぎちゃうと
WISHリスト書くのにワクワクしなくなっちゃいます。
夢を叶えるためには、
後から絶対に具体的に現実を見つめなくてはならないタイミングがあります。
だから
ここでは、あまり現実を見つめすぎない！
さら～と書いて、
次に進んでみてください。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
やっぱり、書けない…
どう書いたらいいのかわからない…
という方へ
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ひとりで書くのが難しい方は、
みんなで集まってWISHワークをする
ワークショップで一緒に書きましょう。
お一人ずつのミニセッションもあるので、
考える方がムズカシイ時も、サポートして、
ワクワクする方向性を一緒に探します！
◎今までワークショップに参加された方の感想
WISH書くのニガテ…って思ってたけど
このワークシートにそって考えたらスラスラかけました！
正直ワークシート見て、書くのはムリだな…
良くわからない…って思ってました(笑)でも、ワークショップで説明を聞いたり、
みなさんのミニセッションを見ていて何となくコツがつかめました！
楽しくなってきました
皆さんの意見を聞くと、なるほど！とか、
それいいね！ということも出てくるので
とてもいいなと思いました。zoomという手段を使って全国の手帳ユーザーと繋がれるのは楽しいですね。
年内まだ開催あります。
11月22日(火)20：00～22：00
12月15日(木)10：00～12：00
12月15日(木)20：00～22：00
12月18日(日)15：00～17：00※
※同時13：30～14：30にあな吉手帳2023の使い方説明会もあります。
ご参加お待ちしています。
2023年を楽しむために、
WISHリストを書いて準備しましょうね
＊
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ぜひ読んでみてくださいね。
この記事のライター
星野けいこトップディレクター（東京在住）
こども手帳術講師
中学生、高校生2人の娘の母
専業主婦から全国から呼ばれる講師へ
家事、育児、仕事…手帳さえあれば、なんでもできちゃう！
実体験を元に、主婦の身近な悩みをすっきり解決する方法お伝えしています。
：著書：
▼こども手帳術 親子で楽しく! 自主性、自立心が育つ!
▼自分で考える子になる「こども手帳術」 あれこれ言わなくても大丈夫！
：Blog：
emifua-style ～ママも子も毎日笑顔で過ごす「自分らしい」ライフスタイルを提案
http://thankslovelytechou.blog.fc2.com/
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