あな吉ダイアリー2025

販売開始から1か月ほど経ちました。

「届きましたー！」
「11月からマンスリーが入っているので、書き始めました！」
「フセン書いてみました！」

など、SNS等でみなさんの報告をたくさん目にします。

嬉しいです～

 

そんなユーザーのみなさま

WISHワークにも取り組んでいますか？

 

手帳を新しくしたこのタイミングで、
来年のWISHを考えるのはワクワクしますよね。

 

でも、

WISH書くのがニガテ…
やってみたけど『ちょっと楽しくないかも…』
そもそも、書く必要性が感じられない…

なんて感じている人もいるのでは？

 

その気持ち、わかります！

私も最初はそう感じていた一人だから。

 

でも、ちょっとした工夫、視点を変えることで、

今では、WISHワークを書くことで自分の想いを整理できる楽しい時間に変わっていきました。

 

せっかく手元にあな吉ダイアリーがあるのに
WISHワークをやらないのは、もったい無い！

 

今日は、WISHワークが楽しめないと感じる原因と
少しでも気持ちを軽く、WISHワークを進めるためのヒントをお伝えします。

 

 


1. 「やらなきゃ」と感じてしまっている場合

WISHワークは「夢や目標を描く」大切な作業です。

なんて聞くと

「しっかりやらなきゃ」「ちゃんと書かなきゃ」
と思ってしまい、
いつの間にか楽しくなくなってしまうことがあります。

 

WISHワークで一番大事なのは、
楽しむこと、ワクワクすること

「楽しく思い描く」時間として気軽に始めてみましょう。

正しい書き方、間違った書き方はありません。

実現しなければいけない、とプレッシャーを感じる必要はなく、
漠然としたイメージや小さな「こうなればいいな」で十分です。

少し肩の力を抜くことで、WISHワークが自分にとってもっと心地よい時間になります。

 

 


2. 書き出したWISHが「やるべきことのリスト」になってしまっている場合

WISHを書き出したはずが、

気がつくと「やることリスト」や
「目標の羅列」になってしまい、

ワクワク感よりも負担を感じることがあります。

後から見返すと、「やれてないことリスト」に感じるなんてことも…

 

そんな時は、

ひとつひとつのWISHに
「これをやりたいと思ったのはなぜか？」を問いかけてみてください。

自分が本当に望んでいることが見えてきます。

 

「やりたい」という気持ちが見つからないものは、今はWISHから外してもいいのかも？

「本当にやりたいこと」に集中することで、少しずつワクワクを取り戻せるはずです。

 

 


3. 未来を考えることが今の生活と遠すぎて、ピンとこない場合

今の生活が忙しかったり、余裕がないと、
WISHで描く未来が現実から離れすぎているように感じて、
楽しめなくなることがあります。

 

未来を描くことが難しいときは、
まず「今の生活を少し良くするWISH」から始めてみましょう。

 

たとえば

「朝の時間に少し余裕を持ちたい」
「好きな本を読みたい」
「日付が変わる前に寝たい」

など、日常生活に直結したものなら
イメージもしやすく
取り組みやすくなります。

 

身近なことを少しずつ実現していくことで、
未来の自分がよりイメージしやすくなります。

 

 

＊＊＊

 

WISHワークは、やらなくても日常で困ることはありません。

でも、やることで、なんとなく過ごしていた日常が楽しく感じられる瞬間が増えてきます。

 

だからといって
義務感で「やらなくては」と頑張って書くようなものではなく、

楽しみながら未来を描くツールです。

 

「楽しい」と思える瞬間は人それぞれなので、
今回の話がみなさんのWISHワークのヒントになれば嬉しいです。

 

少しずつ、自分らしく楽しめるやり方を見つけていきましょう。

 

 

それでも、

 

一人ではなかなかやる気が起きない…

やろうと思ったけど、全然進まない…

やっても全然楽しくない…

という方は、

 

WISHワークショップで、

一緒にやりましょう！

 

お一人ずつ講師とのミニセッションがあるので

✓ 自分の想いを整理できる

✓ 考えやすい順番、書き方を知れる

✓ 他の人のセッションからヒントをもらえる

 

一人では思いつかなかったような、自分の想いに気が付けるのはグループワークのいい所です！

 

ご参加お待ちしています

 

【11月の開催予定】

講師：星野けいこ

・11月10日(日)13：30～15：30

・11月21日(木)10：30～12：30

・11月21日(木)21：00～23：00

 

受講料：3,300円
※2025年リピート参加 1,100円

 

▼詳細・申込

 

 

 

WISHワーク＋あな吉ダイアリーで
2025年もたくさんの夢を叶える1年になりますように！

 

 

 

＊

あな吉手帳術で人生が変わった人の物語りは、お読みいただけましたか？
手帳で人生が変わるなんて、ちょっと大げさに聞こえるかもしれませんが、
多くの方が体感しています！

【手帳術で人生の変わった7人の物語】

 

 

 

星野けいこトップディレクター（東京在住）
こども手帳術講師

大学生、高校生の娘の母
専業主婦から全国から呼ばれる講師へ

家事、育児、仕事…手帳さえあれば、なんでもできちゃう！
実体験を元に、主婦の身近な悩みをすっきり解決する方法お伝えしています。

 

：著書：
▼こども手帳術 親子で楽しく! 自主性、自立心が育つ!

▼自分で考える子になる「こども手帳術」　あれこれ言わなくても大丈夫！

：Blog：
emifua-style　～ママも子も毎日笑顔で過ごす「自分らしい」ライフスタイルを提案
http://thankslovelytechou.blog.fc2.com/

：Instagram：
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