わたしたちって
家族とのこと
友人とのこと
親戚とのこと
仕事のこと
お金のこと
家のこと
などなど
いつも、なにかしらのことで悩んでいませんか？
「毎日献立考えるのが苦痛～」
「部屋が散らかっててイライラする！」
など、日々のちょっとしたことにも
ありとあらゆることに悩み
自問自答を繰り返しています。
いつだって似たようなことで頭をいっぱいにしているけど
状況はまったく良くならない。
同じところをグルグルと悩み続けては
できない自分に自己嫌悪…
もしかしたら一生、
この状況から抜け出すことはできないのではないか？
そう思ってしまうことさえ、あると思います。
でも、それはひとえに
「悩み方を間違えている」からなんです。
どんなに優柔不断な人でも
どんなに考えるのが苦手な人でも
必ず、自分で
自分の悩みを解決する力を持っているんです。
しかし、今のあなたは
「問題解決のための正しいプロセス」を知らない。
ただそれだけのために、
グルグルと考え続け
負のスパイラルに陥って
落ち込んでしまったり。。
または面倒くさくなって
途中で投げ出したりと
なかなか、悩みから抜け出すことが
できないでいるのではないでしょうか？
逆に言えば
「問題解決のための正しいプロセス」
さえ覚えてしまえば
その順序に従って
淡々と考えを進めるだけで
いつのまにか
自分自身でも驚くほどの「解決策」を
自力で見つけ出すことができるのです。
ロジカルカウンセリングでは
他の方法とは根本的にまったく違うレベルの
「本当に、自分にぴったりの答え」
にたどり着くことができます。
それは、人にやってもらうカウンセリングではなく
「自分でやること」にこだわったからこそ、です。
なぜ、通常のカウンセリングではなく
「ロジカルカウンセリング」をおすすめしているのか。
《受講者さんの声》
～Hさんより～
「悩みは解決しないとストレスが溜まり続ける」と思っていました。
しかし、ワークシートを使うと、悩み自体は全く解決していないのに、ストレスがなくなっていき、解決できる自信がついてきます！
これ、すごいです！！
～Mさんより～
悩みを自分で解決できるようになる方法を教えてもらえる講座なんてほとんどないと思います！
これを知っているか知っていないかで、自分の人生が本当に違ってくると思いました。
「答えは全て自分の中にある」が本当なのか知りたい人にはめちゃくちゃオススメです！
～Sさんより～
漠然とイヤだな…と思ってることも、このワークシートに書き出していくだけであっという間に気持ちがスッキリしました！
逆に、なんでこんな簡単なことをずっと放置していたのか？
でも日常はそんな、ちょっとしたストレスの積み重ねだと思う。
これから少しでもモヤっとしたら、すぐにワークシートに記入してすぐにスッキリします！
ん？
《ワークシートってなに？》
「ロジカルカウンセリング」のことを
以前は「自分で（セルフ）カウンセリング」と呼んでいました。
（現在は名称を変えて「ロジカルカウンセリング」となっています）
今まで、この本に載っていた８コの手順。
それを、
さらにかみ砕き
さらに、もっともっと
わかりやすくチャート化して
今回の講座のために作成したシートのことが
ワークシートなのです。
じゃ、じゃーん♪
これです
↓ ↓ ↓
ロジカルカウンセリング１０ステップ、ワークシート！
ステップ１から記入していくだけで
ビックリ！
ストレス値が、みるみる下がるんです～
あな吉さん監修の元
私、あべともえと
松本あいこディレクターとで作り上げました。
（デザインは、おかがみなつみディレクターです）
半年がかりで作り上げた
渾身の作品（ワークシート）なのです(^^)
このワークシートをつかっての新講座が
2020年２月からスタートします！
もしかしたら
「え？！悩みを解決するロジカルカウンセリングの講座って、自分の悩みをしゃべらないといけないの？」
と思った人もいるかもしれません。
（答え）
言いたくないお悩みは言わなくてOK！
言える範囲の「ライトなお悩み」からスタートするのでだいじょうぶです(^^)
逆に言うと
人間関係ドロドロの「ヘビーなお悩み」は、最初の練習に向きませんので
ご遠慮いただいています。
「むずかしそう…」とか
「悩みについて、めっちゃ根ほり葉ほり聞かれそう…」
なんて、心配になるかもしれません。
ご安心ください。
最大4人までの少人数制で
グループコンサル式で
きめ細やかにフォローしていきます。
それに
他言無用のお約束をしてから始めますので
安心してご参加いただいて大丈夫です。
また、あくまでも
「自分で自分の悩みを解決する手法を身につける」
のが目的ですから
講師や、一緒に受講した人に批判されたり
ジャッジされたりする心配も
一切ありません！！
《内容は？》
オリジナルの１０のステップに沿ったワークシートに
記入していくのですが
まぁ、
シンプルっちゃーシンプルなんですが
これやると
ぜーーーーったいにスッキリします！
物覚えが悪い私たちって
なんでもそうですが
1回聞いただけでは理解できなくないですか？
くり返し何度かやっていくと
ある日「あーなるほど！」
って腑に落ちたりしませんか？
ロジカルカウンセリングもそうで
何度もワークシートにも記入する宿題があって
添削して
を繰り返して
身につけていただきます。
これを自分で使えるようになれば
いろんなことのストレスを
どんどん下げられる思考が
一生ものの脳みそが
身に付いちゃうのです♡
《どこで受講できるの？》
あなたのご自宅で
スマホ・PC・タブレットなどがあれば
ワンクリックでご参加いただけます。
ご用意できるお席が
すみません、わずかしかありません。
現在募集中の日程（全６回）こちらにあります。
https://anakichi-techo.com/info/0-027/
https://anakichi-techo.com/info/0-028/
※どの日程もあわない場合
各講師の「お問い合わせフォーム」で
希望曜日・時間帯などをお問い合わせくださいね。
《よくある質問》
Q、全6回の講座、全部参加できないかもしれない。。。
ご自分が参加されているクラスのレッスンは、毎回録画されております。
録画をご覧いただけますのでご安心ください。
後日、無料配信いたしますので、復習にもご活用いただけます。
（閲覧期限あり）
Q、難しいんじゃないでしょうか？
明確なメソッドに基づいているため
宿題でその通りに練習すれば誰にでも理解できる内容です。
Q、子どもがいても大丈夫ですか？
もちろんです！
オンラインだからこそ、お子さんがそばにいても参加できます。
お子さんと同席で参加されたり、介護中の方も家にいながら参加できると喜ばれています。
もし、騒がしくて心配な方は「ミュート（消音）機能」があるのでご安心ください。
Q、宿題があるんですか？
あります！
せっかくの一生ものの学びを深めてもらいたいので
講師一同、全力でフォローします。
そのためには、ちゃんと手を動かしてもらいたく
毎回の講座の前に、宿題を提出していただきます。
それを元に講座を進めていきますので
事前に宿題をする時間を確保されることをおすすめします。
（30分程度）
Q、受講するのに条件ってあるんですか？
ないです！
どんな方でもご参加いただけます。
Q、一緒に学ぶ同期って何人くらいいるんですか？
最大4人での少人数での開催です。
あな吉手帳術インストラクターなどが勉強のためにオブザーバーとして参加する場合があります。
その場合は、視聴のみの参加となり合計人数が増えることもあります。
Q、テキストはありますか？
はい、あります。
講座スタートの10日前くらいに、PDFファイルをお送りしますので、各自プリントアウトいただいています。
Q、自宅にプリンターがないのでテキストのプリントアウトができません、どうしたらいいでしょうか？
コンビニエンスストアに設置してあるマルチコピー機を利用してプリントアウトする方法があります。
スマートフォンからご利用いただけますのでご活用ください。
基本的に大手コンビニチェーン（セブンイレブン・ローソン、ファミリーマートなど）でご利用いただけます。心配な方は担当講師にご相談ください。
もしご自身でのプリントアウトが難しい場合は郵送でお送りすることもできます。（有料）
Q、オンライン会議室システムZoomを使ったことがないので、ちゃんとつながるか不安です。
接続などについて分からないことは担当講師へお問い合わせ下さい。
Q、Wi-Fiがある方がいいのでしょうか？
動画視聴のデータ量は、スカイプビデオ通話２時間だと約4,500MBかかりますが、Zoomビデオ通話２時間では、なんとたったの約600MBです。
お使いの環境に依存してしまいますが、通常速度のWi-Fi環境があれば問題ありません。
Q、スマホ・タブレット端末・パソコンの中でどれを使うのがよいのでしょうか？
いずれも問題なくご利用いただけます。
パソコンだと周りに家族がいるから参加しにくいので、個室でスマホやタブレットでご参加、という方もいらっしゃっるようです。
もし可能ならば、画面が大きい方が見やすいので
パソコンやタブレットがオススメです。
Q、決済方法はどんな種類がありますか？
クレジットカード・銀行振込よりお選びいただけます。
Q、入金してからの流れを知りたいです。
ご入金確認後、講師より連絡がありますのでお待ちください！
希望者のみ、zoomお試し日程調整（ご希望の日時に講師と5〜15分ほど）
↓
講座スタートの10日前、テキストのPDFファイルをお送りします。
↓
宿題提出
↓
いよいよ第１回目スタート！
zoomURLはその都度、各回の開始前にお知らせします。
《最後に》
すべての人が
ロジカルカウンセリングの技術を習得したら
ストレスフリーの毎日になって
幸せな人が増えるのにな～
それだけで、
人生がどんどんクリアになって
余計なことで頭を悩ませず
自分の進みたい道へ
どんどん進めるようになるのにな～
って感じます。
悩みをためこんじゃう思考から
スッキリできる思考へ
いつか変わるのなら
一刻も早い方がよくないですか(^^)/
https://anakichi-techo.com/info/5-023/
【関連記事】（↓クリックしたらブログに飛びます）
① 自分で自分の人生を生きるために必要なコト～オンラインマスター講座（仮）
② 第1回～3回 ロジカルカウンセリングについて
③ 第4回ハッピーフォトカウンセリングについて
④ 第5回ゆる家事メソッドについて
⑤ マスター講座のオンライン版、その新タイトルが決まりました！
⑥ ごきげん暮らし学の内容や価格など、ついに発表！
⑦ ごきげん暮らし学、開催日程はこちら
⑧ もう手放せません、このシート！＆よくある質問
⑨ 受講者さんのご感想
⑩ 「せっせとフセン書いて、やりたくもない家事を必死にこなす」スパルタな手帳？！
⑪ ごきげん暮らし学”再受講”制度スタート
1月14日（火）の公式メルマガ「ごきげんのタネ」では
このロジカルカウンセリングのワークシートに記入して
ストレスが下がった
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この記事のライター
あべともえディレクター 福岡市在住
趣味：ヨガ
特技：「頭の中がやること満載( ﾉД`)パニック」の時に、全体像を把握して一緒にやることを洗い出し♪
最近これやってる：スマホを水没してしまった…みなさまもお気をつけください！
Blog：最小限の動きで最大の効果を出したい！https://ameblo.jp/saidainokouka/
