2009年から、あな吉手帳を使い始めた
あな吉手帳術ディレクターの、あべともえです。
今は2024年なので
なんと15年！
毎年、同じ手帳を使い続けたことがないので
というか
手帳自体をほとんど使ってこなかった人生だったので
15年！自分でもビックリです（笑）
2008年までは
手帳の必要性をまったく感じておらず
スケジュールを入れるのなら
家のカレンダーでことたりるし
または
携帯（当時はガラケー）のスケジュールページ
に入れておけばいいし
手帳って必要？？？
と思っていました。
そう思いつつも…
予定を忘れちゃうこともあり
ダブルブッキングすることもあり
行き当たりばったりな日々を過ごしており
どうにかしないとなーとは思っていました。
当時のことを
ちょっと振り返ってみます～
あな吉手帳術を使い始める前はどんな日々でしたか？
やらないといけないことは いっぱいあるのに…
時間があっという間に過ぎて
気づいたら一日が終わっている
という毎日(;’∀’)
やりたいなー と思っていることも全部忘れて
「あれ？どこか行きたいって思ったけど忘れた…」
「あれ？なにか買わないといけないけど…
なんだっけ？」
という風に
いつでも 思い出す作業 ばかりをしていました。
でも
思い出したとしても
ちょうどいいタイミングでは
思い出せない、というジレンマ。。。
そんな毎日で なんだか分からないけど
イライラ、モヤモヤしていました。
結果
一番身近な夫に 当たり散らす日々でした(-_-;)
今までの手帳がなかった暮らしと、現在のあな吉手帳術がある暮らしの違いは？
イライラ
モヤモヤ
あせった気持ちは
気づいたらなくなっていました。
今考えるとそれって
手帳を使い フセンに書き出すことで
思い出す作業 が激減したんです。
だって、手帳を見れば
さっきの私
昨日の私
数週間前の私が
「やらなくっちゃ！」
「なりたいなー！」
「今度会ったときに言わないと！」
など、 一度思ったことを
ちゃんとフセンに書いててくれてるんです。
だから
ちょうどいいいタイミングで 実行できるようになり
自分で
「やるか、やらないか」
決められる毎日になりました。
以前は
「あのお店のセール、昨日までだった、忘れてた…」
ということが連発だったのですが
今は違います。
「あのお店のセール、あさってまでだけど
スケジュール的に行けないかな。じゃあ行かない！」
という風に
「行くのを忘れた」
ではなく
「行かないと決めた」 となり
自分にがっかりすることが減りました。
同じ「行かない」ということでも
体感は大違いです。
そんな毎日を過ごすことで
イライラ
モヤモヤ
あせった気持ちは
気づいたらなくなっていたのでした！
なんのために手帳を使うの？
2008年までの私は
手帳＝カレンダーにスケジュールをいれるもの
という認識でした。
それがあな吉手帳術を知って
手帳の役割が
「外付けのハードディスク」
という概念が腑に落ちて
頭の整理ができてきました～
なんのために手帳を使うのか？
それは
「困ったことを解決するために使う」
ちなみに、私が困っていたことを
書いている記事です。
https://anakichi-techo.com/info/5-034/
困っていることはひとそれぞれ
どんな困っていることでも
あな吉手帳があれば解決できます。
（それにはロジカルカウンセリングの考え方が大いに役立ちます）
※ロジカルカウンセリングとは あな吉さんこと
浅倉ユキさん考案の思考の整理方法。略して ロジカン。
大小様々な悩みを、自分で解決していけるように
ごきげん暮らし学で解説しています。
講座-ごきげん暮らし学 | 簡単！楽チン！お悩み解決「あな吉手帳術」 (anakichi-techo.com)（←ここをクリック！たくさんの事例があります）
私はあな吉手帳を使うことで
イライラ・モヤモヤ・あせった気持ちが
解消されましたが
私以外のユーザーさんは
手帳を使ってどんな変化があったのでしょうか？
あな吉手帳を愛用されている
たくさんのユーザーさんの声が
こちらにありますのでどうぞ。
↓ ↓ ↓
https://anakichi-techo.com/info/5-016/
ところで！
手帳術で人生が変わった7人の物語
もうお読みいただいていますか？
あな吉手帳術を活用すると
人生はどんなふうに変化するのか？
7人の体験談を読んでみてください～！ （画像をタップしたら飛びます↓）
この記事のライター
あべともえディレクター 福岡市在住
趣味：ヨガ
特技：「頭の中がやること満載( ﾉД`)パニック」の時に、全体像を把握して一緒にやることを洗い出し♪
最近これやってる：オムライスのケチャップごはんを炊飯器で一気に作って、せっせと冷凍してますw
Instagram（2024年現在、Instagramのストーリーズが一番頻繁に更新してます。。）
https://www.instagram.com/tomoeabe_techo/
Blog：
https://ameblo.jp/saidainokouka/
Facebook：
https://www.facebook.com/tomoe.abe
