現代女性は、毎日大忙し。
仕事や家事、育児など、時間がいくらあっても足りないような感じがしますよね。
でも、実は私たちには
多くのスキマ時間が存在しています！
そして、そのスキマ時間は
あな吉手帳術のやることシートやフセンを使うことで、
何倍も有効に活用できちゃいます♪
じゃあ一体「いつ」スキマ時間があるのか？
そしてそのスキマで「何を」やるのか？
この2つに分けてご紹介しますね。
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スキマ時間はどこにある？
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移動時間
電車やバスに乗ってる時はもちろんのこと、
自転車や徒歩、車の運転でも、「耳」は空いています。
待ち時間
病院の待合室や、
飲食店で料理が出てくるまでの時間、
コンサートや映画が始まるまでの時間、
塾などのお迎えで、車の中で待つ時間…
はたまた、
電話のカスタマーサービスが混みあってて、電話口で待たされる時間や
容量の重い動画や写真をダウンロードしてる時間…
などなど、
意外と何かを待つ時間ってちょこちょこあるものです。
ポッカリ生まれたスキマ時間
前の会議が早く終わって、次の会議まで時間がある時や
約束がキャンセルされてポッカリできた時間、
オンラインイベントで興味のないコーナーの時間、
カップラーメンができるまでの3分間(笑)。
ーーーということで、意外とそこかしこにスキマ時間があるんですね。
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たかがスキマ時間、されどスキマ時間。
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では皆さん、
そのスキマ時間に一体何をやりますか？！
「スキマ時間じゃ大したことはできないでしょ」
「ましてカップラーメンを待つ3分なんて(苦笑)」
いえいえ、
あな吉手帳術の「細分化」のワザをご存じのユーザーさんなら
小さな作業ごとのフセンが書けるはず。
そして、やることシートの出番。
講座で口を酸っぱくしてお伝えしているように、
やることシートのカテゴリは
タイミング別や場面別で分けておきます。
こうすることで
まさにスキマ時間ができた時に
「今なら何ができるかな？」もすぐ探せます。
たとえば私、須藤ゆみのやることシートには
【パソコンで手が空いた時に】というカテゴリがあります。
・不要なメルマガを解除する
・zoomの録画容量を空ける
・単語登録する（※漢字変換が面倒な単語や、住所などを一発変換できるように）
・迷惑フォルダを確認する
【スマホで】というカテゴリには
・要らない写真を削除する
・メルカリで〇〇探す
・〇〇の最安値を調べる
ーーなど、具体的なタスクが貼ってあるので、
ホントに3分でも実行できるフセンが見つかります。
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ボーっとして過ごすのもアリ
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もちろん、勉強したりテキパキ作業することだけが、スキマ時間の使い方ではありません。
ボーっとしたり、仮眠をとったり、
好きな動画を見てクスッと笑うのも、
リフレッシュするためには有益な時間。
ただし「休憩する」「気分転換する」といった目的をもって過ごすのと、
なんとなくスマホをだらだら見ちゃった、とでは、
時間の濃さがまったく違います。
ボーっとする時は意図的にボーっとしましょうね！(笑)
さて、明日2023年7月18日に発行する公式メルマガ「ごきげんのタネ」では、
「ちょっと小ずるいスキマ時間の使い方」をご紹介します。
この公式ホームページではちょっと書くのをためらうような？！そんな裏技です。
お楽しみに！
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この記事のライター
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須藤ゆみ（群馬在住）
トップディレクター／整理収納アドバイザー１級
家の片づけのお悩みはお任せあれ！
収納術だけでなく、手帳やフセンを使って実行に移す方法もお伝えします。
最近は、書類やプリントの整理術が好評です
▶オリジナル手帳【暮らしが整えば、夢も叶う！おうち整理手帳2023】
▶著書【フセンと手帳で今度こそ、家が片づく】
▶ブログ『働くママのための夢育カルチャー教室』
