同じタスクも「何時にやるか」でストレスが変わる。いつなら効率的にやれるのかじっくり考えてみるのも大事

今週のウィークリーに載っているあな吉コラムは、これ。

同じタスクも「何時にやるか」でストレスが変わる。

いつなら効率的にやれるのか

じっくり考えてみるのも大事

例えば、

アイロンをかける

という作業ひとつを考えてみてください。

子どもがいるときにやると、
安全も考えてとても神経を使いますが、

不在時や
パパが子どもを見てくれている時間なら安心！　

こんなふうに

同じタスクでも、

いつやるか？

を考えるだけで

ストレスがぐっと減ります。

書いたフセンを

やみくもにスキマ時間に貼るのは

素人

一番ストレスを感じない時間帯を見つけて貼るのが

達人ですよー

★お知らせ★

ナカバヤシ公式手帳の販売が始まりましたー

https://anakichi-techo.com/goods/

この「あな吉コラム」も内容を変えて

引き続き掲載されますよ～

…というわけで

毎週あな吉コラムが入った
あな吉手帳術公式ダイアリーのご紹介でした！

この記事のライター

浅倉ユキ（あな吉）代表　（東京都在住　３児の母）

最近の趣味は「調味料集め」。
日本全国の味噌や醤油、世界中の珍しいスパイスやハーブを取り寄せては、新しい味との出会いに鼻をふくらませております。
おすすめ情報ありましたらぜひ教えてください！