働きすぎでかわいそうな日本の主婦という汚名を晴らすため、ひとりひとりがズボラになることが大事なんです

今週のウィークリーに載っているあな吉コラムは、これ。

働きすぎでかわいそうな日本の主婦という汚名を晴らすため

ひとりひとりがズボラになることが大事なんです

世界で一番睡眠時間が短いのは？　

2021年版の経済協力開発機構（OECD）の調査では
33カ国中

日本人の平均睡眠時間は
7時間22分と最短でした。

男性より女性のほうが13分短いという結果でした。

令和３年に行われた総務省の調査によると
６歳未満の子供を持つ夫婦の、家事育児時間の差は？

夫は１時間 54分
妻は７時間 28分
でした。

こんなにがんばることで
わたしたちは世界一幸せになれているのでしょうか？

なかなかイエスと答えられる人は
いないんじゃないかと思います。

がんばれば幸せになるんじゃなくて
今すぐがんばるのを辞めて幸せになることが
先決なんじゃないでしょうか？

そのために今すぐできること。

やるべきだと思うことを
すべてフセンに書き出して
優先順位に並べ替えること。

「今日絶対にやるべきこと」以外は
いったん忘れ

思い切って明日以降に回して
まずは早く寝て疲れを取ること。

手帳とズボラマインドがあれば
たっぷり寝ることも
家事育児時間を減らすことも
実現できるはず！

★お知らせ★

ナカバヤシ公式手帳の販売が始まりましたー

https://anakichi-techo.com/goods/

この「あな吉コラム」も内容を変えて

引き続き掲載されますよ～

…というわけで

毎週あな吉コラムが入った
あな吉手帳術公式ダイアリーのご紹介でした！

この記事のライター

浅倉ユキ（あな吉）代表　（東京都在住　３児の母）

最近の趣味は「調味料集め」。
日本全国の味噌や醤油、世界中の珍しいスパイスやハーブを取り寄せては、新しい味との出会いに鼻をふくらませております。
おすすめ情報ありましたらぜひ教えてください！