歯を食いしばって必死でがんばる自分より、ま、いっかと笑顔でくつろぐ自分が、わたしは好き。

せっかくぽっかり空いた時間ができたのに、
「このふせん、今なら剥がせるかも！」って、
つい予定を詰め込みすぎちゃうことってありませんか？

でもその“隙間時間”、
本当は「休憩していいよ」って体がくれたご褒美かもしれません。

ちょっとだけ寝転がる、
お気に入りの飲み物をゆっくり味わう、
ぼーっと外を眺める。

何も生産しない時間って、実はすごく大事。

だからこそ、手帳にも、
「なにもしない」時間や「ほっとする」時間をあえて
残しておいて

それって「サボり」じゃなくて、「整える時間」です。

予定をこなすだけの毎日より、
ちゃんと“くつろぐ私”がいる一日のほうが、ごきげんになれるから。