今週のウィークリーに載っている「ごきげんへのヒント」は、これ。
やりたいことを始めるための、最初の一歩をフセンに書き出してみよう。調べる、家族に話す、など。
やってみたいことがあるのに、なぜか動けない。
そんなことはありませんか？
そんなとき、自分の中でブレーキをかけているのは
「何から始めたらいいのか分からない」っていう感覚かもしれません。
実は、「やる気がない」のではなく
「やり方が分からない」だけってこと、よくあるんです。
だからまずは、最初の一歩をふせんに書いておきませんか？
たとえば
・使い方をネットで調べる
・サイトを読んで概要を知る
・道具を買いに行く日を決める
・経験者に相談してみる
こんな“調べる・聞く・そろえる”系のふせんなら、
「始めるための準備」を自分に指示してあげられます。
思い立ったその日じゃなくてもいいんです。
ふせんにしておけば、やれそうな日に手帳の予定ページにぺたりと移せばOK。
動けないままにしておくより、
「これをすれば近づける」という一歩を見える化しておくと
やりたいことが、現実に向かって近づいていきます。
やりたいこと、今日ひとつ。
ふせんに書いておいてみませんか？
★お知らせ★
ナカバヤシ公式手帳に
https://anakichi-techo.com/goods/
毎週「ごきげんへのヒント」が入った
あな吉手帳術公式ダイアリーの
ウィークリーのご紹介でした！
この記事のライター
浅倉ユキ（あな吉）代表 （東京都在住 ３児の母）
最近の趣味は「調味料集め」。
日本全国の味噌や醤油、世界中の珍しいスパイスやハーブを取り寄せては、新しい味との出会いに鼻をふくらませております。
おすすめ情報ありましたらぜひ教えてください！
Facebook : https://www.facebook.com/yuki.asakura.35
