準備以上のことは、本番ではできません。不安なら、そのために今、何かできることがないか考えよう

今週のウィークリーに載っているあな吉コラムは、これ。

準備以上のことは、本番ではできません。

不安なら、そのために今、何かできることがないか考えよう

毎日、やることがいっぱい。

終わるのかな、とどこおりなくできるかな。

不安がいっぱいありますよね。

だからしっかり

準備ができればいいのですが…

「その準備の時間がないのよ！」

と思いますよね。

あれこれ事前準備をする時間はない。

そんな時にできることは？

それは、

「イメトレ」です。

「どうやってやるの？」

丁寧に、ふせんを書くんです。

いつもなら書かないようなささいなことも

ふせんに書いて、やる順番に並べ替えてみる。

それだけで、不安が小さく

なっていくのが分かります。

「想定外は、一度考えれば想定内」

わたしの考えた名言です　←えw

今不安なこと、ぜーんぶ

ふせんに書き出して

心の準備をしてみてくださいね♪

…というわけで

今年を逃すと手に入らない！

毎週あな吉コラムが入った
あな吉手帳術公式ダイアリーのご紹介でした！

この記事のライター

浅倉ユキ（あな吉）代表　（東京都在住　３児の母）

最近の趣味は「調味料集め」。
日本全国の味噌や醤油、世界中の珍しいスパイスやハーブを取り寄せては、新しい味との出会いに鼻をふくらませております。
おすすめ情報ありましたらぜひ教えてください！