本当は優先順位の高いことを、つい後回しにしていませんか？

みなさんは毎日の生活に追われる中で
つい目の前のto doリストに振り回されてしまうこと
ありませんか？

家事や家族のお世話
買い物や雑用など
確かにするべきことは山積み。

でもね、ちょっと立ち止まってみてください。

やるべきことに追われる中で
本当に大切なこと

例えば
自分を癒す時間や楽しむ時間
未来の自分にとって学びになることを
つい後回しにしてしまっていませんか？

・本を読む時間
・趣味に没頭する時間
・自分のスキルを磨くための勉強時間
・大切な友人に会いに行く時間

など。

忙しい日々の生活の中では
つい「急ぎじゃないこと」を後回しにしがちです。

でも、実はそういった時間を
しっかり確保することで

忙しい中でも心に余裕が生まれ
ストレスも軽減されます。

そして、
未来の自分にとっても大きな財産となるのです。

なかなかそうもいかなくて…
という時には、手帳ミーティングをしましょう。

手帳には日々のto doリストだけでなく
上記のような

「やりたいこと」
「実現したら嬉しいこと」

もふせんに書いて貼っておきます。

毎日、手帳を開き、
ほんの５分でいいので、
明日やるべきことのふせんのなかに
そういったふせんを紛れ込ませちゃいましょう。

毎日手帳と向き合うことは、
本当に大切なことを思い出すきっかけになります。

大切なのは、
優先順位を見直すこと。

やるべきことに忙殺されず
その中でも自分にとって
本当に大切なことを実行し
決して後回しにしないことです。

手帳に向き合うという小さな習慣が
%name1%さんの生活を豊かにし
心の健康を保つ手助けとなることを保証します。