簡単!楽チン!お悩み解決「あな吉手帳術」
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2025年12月2日
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自分をやる気にさせてくれるアイテムは何ですか?
2025年11月25日
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やりたいことを始めるための、最初の一歩をフセンに書き出してみよう。調べる、家族に話す、など。
2025年11月18日
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ずっと行きたいと思っている場所はどこですか?
2025年11月11日
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「ズボラ」は最高のほめ言葉。「ま、いっか」と自分を受け入れて、サボる罪悪感を手放そう。
2025年11月4日
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最近言われて嬉しかった言葉は何ですか?
2025年10月28日
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家族には「お手伝い」じゃなくて「担当者」になってもらう。いちいち頼まなくていいからラク♪
2025年10月21日
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1人でがんばらないために、誰に何を助けてもらいますか?
2025年10月14日
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歯を食いしばって必死でがんばる自分より、ま、いっかと笑顔でくつろぐ自分が、わたしは好き。
2025年10月7日
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今日私が笑顔でいるために、どんなことをして過ごしますか?
2025年9月30日
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人生削って家事をするか、今すぐ家電か誰かにゆだねるか。あなたはどっち?
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