手帳シーズンまっただ中の10月。
手帳売り場には沢山の手帳が並んでいる季節になりました。

「あな吉ダイアリー2024リフィル」も
好評発売中！
▼あな吉手帳術公認ショップ「アトリエリアン」
https://atelier-lien2018.ocnk.net/product/201

▼Amazon
https://onl.tw/wpNJLKT

※バインダーは付属しません。

 

さて。

あな吉ダイアリーリフィル2023年版から

ウイークリーリフィルの下に

毎週「あな吉コラム」が掲載されているのは

あな吉ダイアリー愛用している方ならご存知かと思います。

↓コレ↓

 

が！

 

このあな吉手帳術公式HPブログで

なんと、あな吉さんご本人による

今週の「あな吉コラム」の

解説が読めること

知ってましたか？！

 

毎週火曜日の午前8時に、この公式ブログで

「今週のあな吉コラム」が更新されています。

これが、、、どれも、、

深イイ！！！！

 

私、松本あいこは毎回、

そうだよね、そうなんだよね〜〜〜と

一人で首がもげそうなくらい笑

頷きながら読んでいます！

 

ウイークリーの下に掲載されているコラムだけでも

納得、共感、新たな気付き等、十分楽しめますが

 

あな吉さんご本人による解説を読むと

より一層！深く心に染み渡ること間違いなし！

 

というわけで今回は

私が独断と偏見で選んだ

よりすぐりのあな吉コラムをご紹介！！

 

あな吉ダイアリーを使っている人もそうでない人も

心に響くあな吉さんの名言の数々を楽しめます♪

 

▼「面倒くさがり」「ズボラ」ってダメなこと？むしろ社会貢献だと私も激しく思う！

面倒くさいって感情は、正義！ だからこそ工夫が生まれるエネルギーにつながるから惰性でがんばらないでね

 

▼真面目な人ほど、つい「ちゃんとしなきゃ」に襲われる。だけどそれホントに大事かな？あなたは何を大事にしたい？

部屋が汚くても、おかずが総菜でも、私が笑顔なら家族はハッピー。疲れてきたらいつもこの事実を思い出して

 

▼頑張ることと手を抜くこと、どちらがハッピー？
小さなことから１つずつ手を抜いてみると、意外とと大丈夫だって気がつけるよ。

手を抜くことを自分に許可することが、ゴキゲンな人になるための最上級コース★

 

▼「毎日違うものを出さなければ」って思ってるのは実は自分だけかもよ？

毎日同じメニューでもお惣菜でも家族が喜べばOK♪ 大事なのは誰もぐったりしていない、楽しい食卓のはず

 

▼タイミングを考えるだけで驚くほどスムーズにやれるようになることも多々あるのです。
ごきげん暮らし学でロジカルカウンセリングを身に付けると、タイミングの見極めも格段に上手くなる！

同じタスクも「何時にやるか」でストレスが変わる。いつなら効率的にやれるのかじっくり考えてみるのも大事

 

▼フセンが沢山書けるようになると陥りやすいこのパターン。
うっかり陥ってもコレを思いだすだけで気持ちが楽になる。

完璧にこなさなきゃ！なんて自分で自分に呪いをかけてない？自分の中のムダに高い理想を取り除くことが大事

 

▼「ついで作業」でラクラク片づける！これぞ手帳「術」の活用！

「スキマ時間×同時並行」大好き！ひとつひとつの家事や労働に正面から向き合わないのがおすすめ♪

 

▼これはすべてのあな吉手帳ユーザーに読んで欲しい！毎日音読してほしい！手帳は魔法のツボじゃないってことね。

ただ手帳を持てば時間が増える？ そんなわけない。手帳術をしっかり学んで実践するから、時間が増えるんだよ

 

▼こういう思考の癖、私も昔はすごくあった！
だけど、他人の不機嫌は自分のせいじゃないってわかってきたら
とても生きやすくなりました。

「他人の不機嫌は自分のせい」って思うクセない？ でもそういう人は最初っから不機嫌だしそれは本人の問題なの

 

▼これはホントによく聞く話！毎日ごはん作るってすごいことだよ。
「家庭はレストランではありません」！って壁に書いて貼っとく？笑

「子どもが食べてくれない」なんて気にしないで。あなたが食べたいものを作ってね。作る人のほうが偉いんです

 

▼「家事を徹底的に見える化する」なんて発想はなかなかないと思うけど
これがまたすごい効果的！
「ゆる家事プランニング」はごきげん暮らし学でも大好評の考え方＆ワークです。

負担に感じる家事こそ、時間を計って見える化してみて。なぜ、どの部分が負担なのか気づきがあります

 

▼インパクトNO.1の名言！これ大好き！

「つらいのなら、やめてしまえ」 あなたがすべてを放り出したって、世界が終わるわけではありませんからね

 

いかがでしたか？

まだまだ紹介したい名言がたくさんで書ききれない！

もうちょっと紹介したいコラムは

明日発行の公式メルマガで！

 

公式ブログに掲載の「あな吉コラム解説」は
こちらからまとめて読めます♪

スキマ時間、待ち時間等に読むと元気がでるので
激しくオススメです！

 

最近、松本あいこの個人ブログでは
生きづらさに繋がる思考の癖・思いこみを
壊してラクにしていくための考え方について
記事を書いています。

気になる方は是非遊びに来てくださいね！
↑クリックで松本あいこ個人ブログへ

過去の公式HPブログ松本あいこ担当記事は
こちらにまとめてあります。

 

「あな吉手帳を使うとどうなるの？」

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無料で読める！ダウンロード小冊子を今すぐチェック♪
松本あいこの体験談も掲載されています。
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この記事のライター

 

松本あいこディレクター（神奈川在住）

趣味：カラオケ、鉄道旅、ドラえもん、セルフネイル&マツエク、メモリーオイル、ギター、筋トレ、大映ドラマ…他多数
得意技：おもしろたとえ話。やたらドラマチックに実例を話す。街中のドラえもんに瞬時に反応する　フリーダムに喋る　長時間耐久カラオケ　情熱だけで長文を書く　食べるのを忘れて没頭する　インパクト商法
最近：オープンマイクイベントで「森高祭」を開催中！私の名前は覚えなくても「森高祭の人」で急激に覚えてもらえる笑　これぞ得意の「インパクト商法」！

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